Un nuevo año ha comenzado y de seguro te has propuesto nuevas metas tanto personales como laborales como ir al gimnasio, conseguir un aumento en el trabajo, pero, ¿cómo lograr cumplirlas todas?, hoy en el primer blog del 2020 te damos algunos consejos para que esta vez las cumplas todas.
Lo primero y más importante es tener en cuenta que los propositos son tuyos y deben sumar a tu vida, calidad, sabiduria y desarrollo, por lo que no te avergüences de soñar en grande o chico siempre y cuando sea lo que desees para ti.
- Piensa en lo que necesitas y desde allí fija tus metas: A veces con prisa nos planteamos objetivos que no están acorde a los cambios que realmente necesitamos en nuestra vida o son poco realizables por falta de tiempo o motivación, por lo que el primer paso es reflexionar y escoger las importantes para ti. Además sé muy específico con lo que deseas, responde las preguntas ¿qué?, ¿cuándo?, ¿cómo?, ¿quién?, ¿por qué? y ¿para qué?.
Además, si tienes una meta que año tras año repites busca darle un enfoque diferente, por ejemplo si tu meta es aprender inglés y te diste cuenta que no puedes alcanzar a tener dos horas al dia de clases presenciales opta por una aplicación en tu celular en la que práctiques 1 hora diaria.
- Crea un hábito: El éxito no se obtiene de la noche a la mañana, este se alcanza a través de pequeños esfuerzos realizados día a día, fija un horario y el tiempo de cada actividad, compra una agenda para que anotes tu tiempo designado para tu objetivo y también ¡tus avances!.
- Haz visible tus metas: tómate un día y en un pliego de cartulina dibuja tus metas, en el centro anota en MAYÚSCULAS tu nombre completo y alrededor tus metas, busca en revistas imágenes que representen como las estarías cumpliendo, por ejemplo si tu objetivo es graduarte busca la imagen de una persona obteniendo su título.
- Desecha todo lo que no te deja avanzar: Existen cosas, pensamientos, personas que no suman y no nos permiten avanzar, es momento de decirles adiós, ¿no haces ejercicio porque tus zapatos de deporte estan desgastados? diles chao, ¿crees que no eres suficientemente bueno para el aumento? calla esa vocecita en tu mente que susurra eso y deja de autosabotearte, tienes un familiar tóxico que siempre te dice que no es la manera de llevar tu vida, evítalo, o de una vez dile, de manera cordial, que no es su problema.
La acumulación de objetos, papeles y recuerdos en el hogar o la oficina, puede saturar tu entorno visual y hacerte pensar que no avanzas, ¡es hora de clasificar! revisa uno por uno y resuelve sin corazón si es necesario conservarlo, si no lo es ya recíclalo, dónalo o bótalo.
- Prémiate: Cada vez que tengas un avance significativo en tus objetivo regalate algo, un postre, una experiencia, comprate ese vestido que tanto te llamo en la vitrina.
Por último recuerda que siempre es un buen momento para comenzar, no debe ser lunes o 1 de enero, recuerda que las metas que te propones son para ti y tu crecimiento personal.
¡Feliz y próspero 2020!