Las redes
sociales han marcado un antes y después en la sociedad, ya que han transformado
la forma de comunicarnos; su crecimiento en los últimos años ha sido imparable,
debido a que es una fuente rápida y sencilla para transmitir u obtener
información de lo que está pasando en el mundo.
Si bien es
cierto, en un principio las redes sociales fueron utilizadas como un medio de
comunicación para conectar con personas cercanas a nosotros, en la actualidad
se han convertido en un medio que tiene gran influencia en la sociedad, debido
a que poseen el poder de trabajar con percepciones para plantear ideas,
establecer conceptos, fortalecer o debilitar creencias.
Por otro lado, estos
canales de comunicación para los usuarios son una fuente de información útil,
que los ayuda a descubrir productos o servicios, que influyen directamente a la
hora de decidir su compra.
En este blog te
contaremos algunas ventajas que las empresas tienen al estar dentro de estos
canales comunicacionales.
Conoces a tu público
Para cualquier
negocio es indispensable conocer perfectamente su audiencia y por ello las
redes sociales permiten que las empresas puedan conocer en donde viven, el género,
la edad, y un sin número de información acerca de su público objetivo, que les
ayuda a establecer acciones comunicacionales a la hora de invertir en sus
campañas y esta resulte rentable.
Potencias la imagen de marca
Las redes
sociales ayudan a mejorar la imagen de cualquier empresa, ya que por medio de
ellas se crea una comunidad de usuarios interesados en los productos o
servicios que un negocio ofrece y si un usuario recomida dicha marca, la gente
que haya visualizado esa recomendación inmediatamente se convertirá en un
seguidor de esa empresa convirtiéndose en un potencial cliente.
Son el canal
perfecto para tener una comunicación directa e inmediata con los clientes, puesto
que por este medio las personas solicitan información de cualquier tipo, es por
eso que las redes sociales deben revisarse constantemente para responder a
comentarios de los usuarios, sobre todo si estos son negativos con el objetivo
de que no se conviertan en problemas que afecten la reputación de la marca.
Por estos medios
se pueden establecer a embajadores de marca y es importante cuidarlos, debido a
que son de gran ayuda para que la comunidad crezca, por eso se debe tener un
trato cercano y agradable con ellos, ya que este tipo de clientes son los que
recomendaran la marca y la defenderán ante otros usuarios, además interactuaran
con el contenido que se publiquen dentro de las redes sociales.
Las redes
sociales permiten que cualquier negocio pueda compartir contenido que se ha
generado directamente desde su página web o blog corporativo, generando tráfico
hacia las mismas.
Sin duda alguna
en la actualidad las redes sociales constituyen un medio ágil e importante en
la interacción de la sociedad, por eso te invitamos a que le saques el mayor
provecho posible, creando contenido de calidad para promocionar tus productos o
servicios, mientras atiendes las necesidades de tus clientes.
EXPLOCEN C.A. es una empresa que nace en el año de 1977 a través de la Dirección de Industrias del Ejército (DINE), con el objetivo de fabricar, importar y comercializar explosivos para industrias como la minera, cementera, obras civiles e hidrocarburífera, pero también es utilizado en pruebas militares y policiales que se encuentran a cargo del Cuerpo de Ingenieros del Ejército y la Policía Nacional del Ecuador.
La empresa se ha
consolidado como una organización que apoya al desarrollo y seguridad del país,
ya que su trabajo se caracteriza por el estricto cumplimiento del marco legal,
normas de seguridad, manejo de tecnología
avanzada y aplicación de procesos de mejora continua.
Con el objetivo de superar
las expectativas de sus accionistas y colaboradores, la empresa a través de la
aplicación de su Sistema de Gestión Integrado, que se basa en el cumplimiento
estricto de los requisitos técnicos y normativa vigente; garantizan la calidad
de sus productos y servicios, protegen el ambiente, previenen accidentes y
enfermedades derivadas del trabajo, además evitan actos ilícitos.
El lema que los caracteriza
es “La seguridad es nuestra prioridad”, por esta razón la organización
capacita, entrena, ofrece asistencia y supervisión técnica permanentemente a
nivel nacional a las personas que trabajan con sus productos, debido a que no
solo buscan garantizar la calidad de sus productos, sino también la seguridad de
quienes los utilizan y sobre todo ofreciendo una variedad de alternativas que
se ajusten a la realidad económica y de productividad del mercado creciente.
Por esta razón, disponen
de ingenieros en minas, especializados en el uso, transporte, manejo y
destrucción de explosivos, que asisten a nivel nacional a sus clientes y al
personal interesado en sus productos y accesorios.
Gracias a sus normas
estrictas han logrado obtener reconocimientos como:
La “MEDALLA DE ORO A LA EXCELENCIA EMPRESARIAL 2009” otorgada por la Corporación Ecuatoriana de la Calidad Total.
El “EXITO AWARDS 2009 AL LIDERAZGO EMPRESARIAL” otorgado por THE LATIN BUSINESS ORGANIZATION y Premio Ekos de Oro – Segundo lugar en la categoría Manufactura Diversa.
Reconocimiento internacional “Empresa Inspiradora”, por World Confederation Of Busines.
Estos reconocimientos
que son a nivel nacional e internacional, constituyen un orgullo para la
empresa, sus accionistas y el país, garantizando el éxito de la empresa, motivándolos
en este nuevo año a continuar investigando y poniendo en marcha la reingeniería
de procesos para ser más productivos y competitivos. Por otro lado, se realizarán
alianzas estratégicas para complementar su nicho de mercado con los productos
terminados que fabrican e importan.
En el 2020 seguirán contribuyendo a la
calidad y responsabilidad del uso de explosivos y accesorios en el país.
El 72% de
ecuatorianos buscan la Huella de Mucho Mejor Ecuador para adquirir productos y
servicios, según un estudio hecho en 2018, el 90% de ecuatorianos conocen la
huella, y el 91% ya siente orgullo por la producción nacional, son los logros que se han conseguido
luego de 15 años de gestión de la Corporación Mucho Mejor Ecuador, cuya labor
inició en el año 2005.
Antes de
esto, podemos decir que el ecuatoriano no valoraba la producción nacional,
manifiesta Mónica Malo, directora ejecutiva de la Corporación Mucho Mejor
Ecuador.
Dentro de
las actividades que realiza este organismo, a fines de 2019 se llevó a cabo la
campaña “Comparte con orgullo lo mejor del Ecuador”, justamente por una
necesidad de que los ecuatorianos volvamos a empoderarnos de nosotros mismos,
para incentivar esa valoración por sí mismo, por su producción, paisajes,
tierra y el país en general, indicó.
Esto con el
fin de aportar al trabajo que vienen haciendo de crear conciencia de que
consumir los productos o servicios ecuatorianos serán la base de desarrollo del
país.
La campaña
se realizó para que los ecuatorianos nos tomemos un día para festejar lo mejor
del Ecuador, para ello pidieron que todos se vistan con los colores del país,
que son amarillo, azul o rojo, y que compartamos un sentimiento que nos hace
sentir orgullo de su empresa, del país, ciudad, región y familia.
La campaña
fue un éxito, estuvieron en 5 ciudades del país, y 97 empresas nacionales se
unieron a vestir a sus colaboradores y hacer diferentes actividades dentro de
las mismas, resaltando lo importantes que es sentirse ecuatoriano.
En Cuenca
tuvieron apoyo del sector público y privado, como el Ministerio de Educación
que llamó a que los Colegios de la Zonal 6 se vistan de los colores de la
bandera, también tras Universidades de Cuenca y cuatro colegios privados.
Tuvieron
unas 25 empresas cuencanas que participaron en la campaña y también el
Ministerio de Turismo.
Cabe
indicar, que Cuenca significa el 38% del 100% de las empresas que tienen la
marca a nivel nacional.
Los
resultados de la Campaña los medirán a inicios de 2021, con un estudio de
percepción de marca y de lo que el ciudadano siente sobre el concepto del
orgullo de ser ecuatoriano.
De aquí
vamos al empoderamiento, de que cada vez que un extranjero venga al país, o que
visitemos otra ciudad, cada uno nos convirtamos en orgullosos promotores y que
seamos embajadores de la marca más grande que es el Ecuador, dijo Mónica Malo.
Requisitos
para formar parte de la marca
Para ser
parte de Mucho mejor Ecuador, las empresas tienen que ser formales, también
deben registrar su marca en el Servicio Nacional de Derechos Intelectuales
(SENADI), antiguo IEPI, y luego pasar por una evaluación de Mucho Mejor
Ecuador, donde analizan los procesos productivos, basados en nueve jefes de
calidad.
Cuando la
empresa cumple con los parámetros y ponderaciones acorde a cada uno de los
sectores, puede o no tener el derecho de uso de marca, explicó.
También la
empresa debe cumplir con normativa técnica nacional e internacional, según el
sector al que pertenezca.
En el siguiente blog
hablaremos de una fecha importante como lo es el Miércoles de Ceniza, debido a
que es un día en el que hay mucha historia, tradiciones y costumbres por
conocer, además es el día en el que comienza la cuenta regresiva para la Semana
Santa.
El Miércoles de Ceniza,
llamado en la tradición litúrgica de la Iglesia “miércoles al inicio del
ayuno” es una de las tradiciones más sagradas para los cristianos y marca el
inicio de la cuaresma que es un periodo de sacrificio y una vida más austera
para celebrar el misterio de la Pasión, Muerte y Resurrección de Cristo.
Esta tradición se origina
cuando los judíos y ninivitas se cubrían de cenizas en algún sacrificio o duelo
como un acto de arrepentimiento y deseo por dejar una mala vida, para
convertirla en una mejor junto a Dios.
Para los cristianos en
el año 348 d.C la cuaresma adquirió un significado importante, pero desde el
siglo XI es cuando la iglesia comenzó con la costumbre de colocar la ceniza al
iniciar los 40 días de penitencia.
Con el pasar del tiempo
esta costumbre la adquirieron más personas como símbolo de limpieza y suponía
un tiempo de unión entre los cristianos.
En los primeros siglos las personas que querían recibir el Sacramento
de la Reconciliación el Jueves Santo, vestían un hábito penitencial y se
colocaban la ceniza en la cabeza para representar la voluntad de cambio en su
vida.
¿De
dónde se obtiene la ceniza y qué simboliza?
Las
cenizas que se utilizan en este día se las obtiene quemando los ramos que se
usaron en el Domingo de Ramos del año pasado, se lo mezcla con agua bendita y
quienes reciben la imposición de la ceniza pueden sentirse perdonados.
La
ceniza es una costumbre que nos recuerda que lo que fue
un signo de gloria se reduce a nada, por eso al momento que el sacerdote
coloca la señal de la cruz, acompaña esta acción con las palabras “arrepiéntete y
cree en el Evangelio” que se relaciona
con la parte de conversión y “polvo eres y en polvo te
convertirás” que nos recuerda que la vida terrenal es solo un viaje y que
el fin está en el paraíso, donde se encuentra la vida eterna.
El Carnaval antes de la cuaresma
Al ser
la cuaresma un tiempo de austeridad, el Carnaval era una fecha en la que, por
falta de métodos de refrigeración, los cristianos necesitaban consumir todos
los productos que no se podían ingerir durante este periodo, de ahí nace el Carnaval
que significa “adiós a la carne”.
Con el
paso del tiempo el Carnaval se convirtió en un pretexto para organizar grandes
banquetes y hacer todo lo que en tiempo de la cuaresma no se podía.
Sin
duda alguna el Miércoles de Ceniza para muchas personas simboliza un tiempo de
reflexión para hacer una pausa y entender el rumbo que le están dando a su vida
y analizar su comportamiento con las personas que los rodean. Recuerda dejar
siempre una huella positiva en todo lo que hagas a diario.
En muchos países del
mundo la celebración del carnaval es una fiesta importante y popular, ya
que las ciudades se visten de colores y en medio de desfiles, carros
alegóricos, juegos, bailes y sobre todo mucha diversión, las personas se
disponen a participar y disfrutar de este evento.
Esta fiesta ha llegado a
muchos lugares, mezclándose con diversas tradiciones locales, provocando que el
Carnaval tome formas muy diversas, pero que a su ves mantiene elementos comunes
en los lugares en donde se lo festeja como lo son las comparsas llenas de color
y baile.
Antes de contarte como
se celebra el Carnaval en nuestro país, te mencionaremos algunos datos curiosos
de esta celebración en otros lugares del mundo.
Hay lugares que celebran
el Carnaval en otras fechas como es el caso de Alemania, en el que la
festividad comienza el 11 de noviembre a las 11 horas con 11 minutos, mientras
que en Italia empieza el jueves anterior al miércoles de ceniza, denominado como
Jueves Graso.
Ahora bien, el Carnaval
ecuatoriano, se lo vive con agua, espuma de carnaval, pintura de tipo vegetal o
harina con el propósito de pintarse la cara y disfrutar de un momento agradable.
A continuación, te detallaremos como se lo celebran en algunos lugares de
nuestro país.
Aquí
se reúnen todos los habitantes durante el feriado de carnaval para rendir
homenaje a la imagen del Niño Caporal que recorre cada una de las viviendas de
los priostes quienes ofrecen comida a los visitantes.
Existen
bailes con bandas y orquestas, los participantes de las comparsas llevan la
imagen del Niño Caporal en brazos y se recitan coplas en su honor, cada día de
festejo es diferente y se encuentran personajes tradicionales como “los negros”
que son hombres vestidos y pintados de negro, “las doñas” que bailan junto a
los negros y “los montados” que son personas que van en caballo.
A diferencia de otras
zonas de nuestro país el Carnaval de Ambato no se lo festeja con agua y espuma.
La fiesta tiene lugar a las afueras de la Catedral de Ambato en donde se
realizan comparsas culturales, desfiles de carros alegóricos decorados con flores y frutas del lugar.
En esta celebración se
puede degustar de su gastronomía como el pan de Pinillo, las papascon cuyo conejo, el llapingachoambateñoypor supuesto no puede faltar la tradicional colada morada con su
respectiva guagua de pan o empanada.
Este evento es una
tradición de la ciudad, remontándose a la antigua costumbre de las familias
cuencanas de estrechar lazos de amistad a través del comadrazgo.
Con esta celebración los
cuencanos dan inicio al Carnaval.
Primero se escoge a la comadre y compadre, que son los priostes y generalmente
son personas reconocidas a nivel nacional. La fiesta inicia con música, danzas,
juegos con espuma, maicena, agua y juegos pirotécnicos.
Estas
son solo algunas de las formas de cómo se festeja esta fiesta en el país, sin
duda el Carnaval une a las personas, por eso en este feriado te invitamos a que
puedas visitar alguno de estos lugares y disfrutes la experiencia de conocer
sitios, personas y culturas nuevas, al final lo más importante es que te
diviertas.
El cambio climático y
la contaminación son situaciones que día a día nos afectan disminuyendo la
calidad de nuestra vida, entorno y futuro. Los eventos climáticos cada vez son más extremos, el nivel del mar
aumenta, las emisiones del gas de efecto invernadero están en los niveles más
altos de la historia y la temperatura de la superficie del mundo podría
aumentar unos 3 grados centígrados este siglo.
El cambio climático depende de cada uno de nosotros, es por eso que desde Mucho Mejor Ecuador creemos que todos debemos ser parte de la solución y te presentamos algunos consejos de acciones que puedes realizar en diferentes espacios para contribuir al Objetivo De Desarrollo Sostenible y salvar al mundo.
Para comenzar hablemos
del papel que tienen las empresas en la lucha contra el cambio climático;
muchos líderes empresariales del mundo se han dado cuenta de que el cambio
climático y la degradación ambiental plantean nuevos e importantes riesgos y
oportunidades para la competitividad, el crecimiento y el desarrollo de sus
empresas, y este desafío climático es una oportunidad de mercado.
Las empresas están
aportando soluciones climáticas mediante la innovación y las inversiones a
largo plazo en eficiencia energética y en desarrollo con bajas emisiones de
carbono. Muchas de ellas se han sumado a la Agenda de Acción por el Clima, una
iniciativa nacida en el marco de la Cumbre sobre el Clima, celebrada en Nueva
York en el 2014 para que los gobiernos, las empresas y la sociedad civil
colaboren entre sí y adopten nuevas medidas que promuevan la acción climática.
¿Cómo puede tu empresa ser parte de la solución?
Mejora su eficiencia energética; revisa si tienes alguna fuga de energía eléctrica, utiliza la calefacción y la refrigeración de manera eficiente, etc.
Reduce la huella de carbono de tus productos, servicios y procesos; haz un análisis y mira que tan necesario es todo el plástico o papel de tu packaging, revisa si es necesario el uso de folletos o de impresiones.
Establece metas para reducir las emisiones de carbono conforme a la climatología.
Aumenta la inversión en el desarrollo de productos y servicios innovadores e inclusivos, climáticamente inteligentes y con bajo nivel de emisión de carbono.
Comienza por adaptar a tu empresa al cambio climático, reforzando la resiliencia en sus operaciones, las cadenas de suministro y las comunidades en las que operan.
Hay una gran variedad
de industrias, por lo que también hay muchos enfoques. Tu empresa puede
colaborar sumándose a la iniciativa de las Naciones Unidas denominada Cuidar el
Clima, puesta en marcha en 2007 esta tiene el objetivo de ayudar a las empresas
a promover soluciones prácticas, compartir experiencias, contribuir en la formulación
de las políticas públicas y moldear actitudes de la población. Para más
información ingresa a http://caringforclimate.org/.
En la oficina
Reflexiona en cuanto al uso del papel, ¿realmente necesitas imprimir eso?, si no es muy importante imprímelo en un papel reciclado o si se puede revisar de manera digital ¡Hazlo!
Ve al trabajo caminando, en bicicleta o transporte público, reserva el auto para cuando se desplacen varias personas.
Cada cierto tiempo organiza en el trabajo una “Semana sin impacto ambiental.
Ahorra luz y energía fijándote si de verdad necesitas esa lámpara prendida.
En casa
Ahorra energía enchufando los electrodomésticos en una regleta y desconéctala por completo en la noche.
Apaga las luces, la televisión, las pantallas del computador todos emiten luminosidad; y antes de dormir revisa que todo esté apagado.
Lava tu ropa solo cuando la carga está completa, ahorrarás agua y energía.
Seca las cosas al sol, deja que tu cabello y la ropa se sequen de manera natural.
Toma duchas cortas, puedes reflexionar en otro lugar, has el reto de bañarte en una canción de no más de 5 minutos.
Usa fertilizantes orgánicos, al utilizar los restos de los alimentos como abono estás reciclando nutrientes.
Compra productos mínimamente empaquetados.
Sustituye electrodomésticos antiguos por nuevos que consuman menos energía.
Separa la basura, recicla, reúsa.
En lugar de tirar la ropa que ya no usas, dónala responsablemente.
Existen miles de
maneras de contribuir para salvar al mundo, todo es cuestión de realizar
pequeñas acciones que hacen grandes cambios, adoptarlas y a ser parte de la
solución esté 2020.
En ocasiones durante
nuestro día a día en la oficina, sentimos que las acciones que realizamos no
nos llevan a cumplir nuestras metas laborales, haciéndonos tener la percepción
de que desperdiciamos nuestro tiempo en tareas poco relevantes o en
distracciones, también puede ocurrir que nos sentimos como en un cuello de
botella, todo el tiempo estamos muy ocupados, sin embargo, estar ocupado no es
sinónimo de trabajar a un buen ritmo y ser productivo.
¿Te consideras una persona productiva? Mucho se habla de este tema, en términos empresariales la palabra “productividad” se refiere a indicador de la eficiencia al trabajar, midiendo la relación entre la cantidad de productos o servicios obtenidos mediante un proceso productivo y los recursos empleados en estos durante un tiempo determinado. Sin embargo, también existe la productividad personal, que se refiere a cómo gestionamos nuestro tiempo, tareas y atención con el fin de alcanzar tus metas, que pueden ser tanto personales como de tu trabajo y por eso hoy Mucho Mejor Ecuador te dará algunos tips para que puedas manejar de mejor manera tu tiempo y tareas.
¿Cómo ser una persona productiva?
Organízate
Primero limpia tu
espacio de trabajo, los papeles antiguos envíalos al reciclaje y pon cada cosa
en su lugar, así sabrás qué tienes y al mirar un espacio ordenado a tu manera
te dará paz mental.
Segundo planifica tu
día a día y deja tiempo para imprevistos, elige las tareas que realizarás
durante tu jornada y enuméralas en una lista, asígnales un tiempo determinado,
te recomendamos 1 hora y media para lo largo y difícil y media hora para lo
simple y rápido, haz todo lo de la lista primero y si no terminas, comienza con
las faltantes al día siguiente. Como tip te recomendamos anotar todo lo que
debes hacer antes de salir de la oficina, así no olvidarás nada y le darás un
descanso a tu mente.
Hacer una lista con tus
tareas puede ayudarte a organizar tu trabajo permitiéndote ser más productivo
durante tu jornada, cuando la realices ten en cuenta esto:
Escribe exactamente lo que debes hacer.
Piensa en los objetivos de esas acciones, te permitirá visualizar el siguiente paso
Divide las tareas muy complejas en pasos fáciles, así evitaras la procrastinación
Clasifica según la prioridad, aunque todo parece urgente no todo lo es, según Stephen Covey en su libro Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva habla de los cuadrantes: Importante/Urgente, Importante/ No Urgente, No Importante/Urgente y No Importante/No Urgente.
Ponte metas alcanzables
a corto y largo plazo acorde a tus objetivos en el trabajo, estas te mantendrán
motivado, pero recuerda: siembra perseverancia para cuando no haya motivación,
además ponte recompensas ya sea algo para ti, como un helado al terminar esa
tarea tan tediosa o una cena cuando hayas logrado esa tan esperada venta o una
recompensa con tus compañeros de trabajo, cuando se acaba la campaña en la que
hemos trabajado por medio año, eso te ayudará a saborear el éxito.
Mejora diariamente, sé
parte de los que practican la cultura de mejora continua, luego de cada error,
reúnete con tu equipo o tu jefe y conversen sobre lo que salió bien y mal,
piensen en tácticas que se puedan realizar la próxima vez para no cometer los
mismos errores, recuerda no hay peor ciego que el que no quiere ver.
Concéntrate
Parece fácil, pero a
todos nos ha pasado que nos distraemos con una notificación de redes sociales,
los continuos emails o pláticas con los compañeros y sin darnos cuenta hemos
perdido una o dos horas de nuestra jornada, deja las actividades de distracción
para cuando termines una actividad y la realices antes de continuar con la
siguiente.
Timothy Ferrys, autor
de La Semana Laboral De 4 Horas, nos da algunos excelentes consejos:
Céntrate en una cosa a la vez.
No mires los emails a primera hora o al final del día, ¿Por qué?, la primera opción afecta a tus prioridades y planes para el día y la segunda te provocará insomnio, el correo puede esperar a las 10h00 después de haber solucionado al menos una tarea importante, lo recomendable es revisarlo máximo 3 veces al día, lo mejor es 2.
No pospongas decisiones sólo para evitar conversaciones incómodas, estás a punto de cerrar una venta, pero tu posible comprador te invita a cenar para “renegociar” decide si vas a darle el descuento o no y cena con él, es mejor encarar las cosas antes que seguir perdiendo el tiempo sin definir nada.
Aprende a tomar decisiones acordes a parámetros previamente establecidos, las decisiones rápidas te permitirán concentrarte en lo que realmente importa, así que establece tiempos, “buscaré opciones de vuelos por 20 minutos y luego decidiré”, limita tus opciones “consideraré 3 opciones y ya” límites económicos “no voy a gastar más de $ 25.000 en mi auto nuevo”.
No te esfuerces por cambiar la rutina, sino por mejorarla, el uniforme te quita el peso de pensar que usar día a día, si almuerzas en el mismo lugar durante toda la semana aprovecharás mejor el tiempo de tu descanso, tómate el café en la oficina si eso te hace llegar a tiempo, prepara tu bolso del gimnasio antes de dormir.
No te arrepientas de las decisiones de tu pasado, condiciónate con el “experimento de los 21 días sin quejarse”, es fácil para comenzar ponte un brazalete, cada vez que te encuentres quejándote cámbialo de mano y comienza desde el día 0, esto te permitirá incrementar tu conciencia y prevenir deliberaciones en pasado y las emociones negativas que no sirven de nada, más que reducir tu atención en el presente.
No evites tomar decisiones, el problema no es decidir, es el tiempo que te tomas haciéndolo ya que te consume la atención en otras cosas, piensa con cabeza fría, el tiempo total de la deliberación es lo que determina el equilibrio o déficit en tu atención.
Limita al mínimo la comunicación con clientes que dan pocos beneficios y sean muy exigentes, haz un análisis de 80/20 de ellos en base a dos aspectos: ¿Qué 20% genera el 80% o más de mis beneficios? y ¿Qué 20% consume el 80% o más de mi tiempo? pon reglas de cómo manejar la relación y ponlo en piloto automático.
Cuida de ti
Tu eres lo más
importante en todo momento así que recuérdalo y haz actividades acordes a este
pensamiento.
levántate temprano y evita correr para salir a tiempo de casa.
come saludable y haz actividad física mínimo 4 días a la semana.
Haz descansos entre tus actividades laborales.
Si sientes que debes cambiar algo en tu actitud, si sientes que has perdido el rumbo o simplemente quieres desahogarte, ve al psicólogo, es por tu salud mental, no porque estás loco.
Reúnete con tus amigos del trabajo en el after office para estrechar lazos y desahogarse de la semana.
Vete de fiesta o cena con tu pareja y no hables del trabajo
Por último, recuerda que la productividad no consiste sólo en hacer más cosas, sino también en
hacer las cosas correctas. Analizar el porqué de cada tarea te ayudará a
saber si realmente lo que estás haciendo te está acercando a tus objetivos.
Probablemente hayan muchas cosas o tareas que no necesites hacer, o compromisos
a los que puedas decir que no. ¡Haz la prueba!
Si estás leyendo
este blog de seguro alguna vez te has preguntado qué se requiere para liderar,
si lo googleamos encontraremos miles de páginas con artículos escritos por gurús
del internet que nos pueden dar las 7 claves para ser un líder exitoso, sin embargo
te revelamos que no existe una poción mágica que da las cualidades necesarias,
pero aquí te revelaremos algunas que gracias a los libros de la Serie
Inteligencia Emocional De Harvard Business Review, se han descubierto y seguro
serán muy útiles para ti.
Para comenzar según
la Real Academia De La Lengua Española Líder
es la “Persona que dirige u orienta a un grupo, que reconoce su autoridad”
y “persona, equipo o empresa situados a la cabeza en una clasificación” si bien
es una palabra que puede ser usada para varios géneros también se puede usar la
palabra “lideresa”.
En el 2003, Bill
George en su libro “Liderazgo Auténtico, Redescubrimiento De Los Secretos Para
Crear Un Valor Duradero” explica que los líderes auténticos siempre muestran
pasión por sus propósitos, ponen en práctica sus valores de una manera
coherente y se dejan guiar tanto por la razón y el corazón, además establecen
objetivos y relaciones significativas a largo plazo, tienen voluntad y
disciplina para obtener sus resultados y sobre todo saben quiénes son
realmente.
Varios estudios se han realizado en busca de
la receta para ser un líder y Harvard no se queda atrás, en su intento de
encontrar sus cualidades, entrevistaron a 125 líderes en función de su
reputación como líderes efectivos, como resultado tuvieron un grupo muy diverso
en cuanto a razas, religiones, géneros, nacionalidad y entornos económicos.
¿El resultado? El
grupo de investigadores de la prestigiosa universidad se dio cuenta que estas
personas no comparten ninguna característica, rasgo, habilidad o estilo, así
que ¡Todos podemos ser líderes! sin embargo todos coincidían en algo: su
liderazgo había surgido directamente de sus historias vitales, es decir consientes
o inconscientes sus experiencias los llevaron a reformular su manera de vivir y
se reveló su verdadera esencia.
Es decir, debes
encontrar tu auténtico potencial, en palabras de la presidenta y directora
ejecutiva de Young & Rubicam, Ann Fudge:
“Todos tenemos la semilla del liderazgo en nosotros
mismos, tanto para los negocios como para ser voluntario en una ONG. El desafío
consiste en conocernos lo suficientemente bien para saber dónde podemos usarlo
para servir a los demás.”
Entonces este blog
no se trata de los 7 secretos para ser un líder exitoso, pero si te contaremos
lo que Harvard encontró para que puedas ser un líder auténtico:
Saca provecho de tu historia
“La historia de tu vida no es tu vida, es tu
historia.” John Bath.
Tu historia le da
contexto a tus experiencias y a través de ellas, puedes encontrar tu misión en
el mundo y cómo dejar tu huella, lo importante no son los hechos sino tu
trayectoria y aprendizajes, muchos líderes en la investigación afirman que sus
motivaciones provienen únicamente de las experiencias negativas de su vida.
Los auténticos
líderes no se sienten víctimas de la vida, miran estas experiencias como
enriquecedoras y las usan para dar sentido a su vida, analizan la situación
para superarla y descubrir su pasión.
Para ser auténtico, debes conocerte
Cuando a los 125
líderes entrevistados se les preguntó cuál es la capacidad más importante para
desarrollar su liderazgo coincidieron en esta respuesta: ser conscientes de uno
mismo.
Debes estar
dispuesto a escuchar los comentarios y críticas que los demás tienen sobre ti,
especialmente si son de esas que no quieres escuchar (te recomendamos nuestro
blog ¿Qué hacen los buenos escuchas? ) la negación y el ego es tu peor enemigo.
Aprender a tolerar
tus fracasos y frustraciones te ayudará a no ser demasiado duro contigo mismo,
una persona que está seguro de sí, que conoce sus fortalezas y debilidades
podrá asimilar de mejor manera las críticas y estará mejorando continuamente.
Practica siempre tus valores y principios
Tus creencias y
convicciones deben ser la base para guiar tu vida, pero nunca sabrás cuales son
las tuyas en verdad hasta que te encuentres en una situación bajo presión que
los ponga a prueba. Cuando tu éxito, tu trabajo e incluso tu vida tienden de un
hilo te das cuenta de lo que realmente importa, de lo que estás dispuesto a
sacrificar y de las concesiones que te permites tolerar.
Tener valores
sólidos y haberlos puesto bajo presión, te permite desarrollar los principios
que usarás en tu liderazgo, ya que se verán reflejados en tus acciones.
Equilibra tus motivaciones externas e internas
Existen dos tipos
de motivaciones, las externasconsisten en disfrutar el
reconocimiento y estatus de conseguir un aumento o una recompensa financiera,
las internas
provienen del sentido que cada uno le da a su vida, por ejemplo, ser parte de
un voluntariado y están ligadas a tus valores. Estas van estrechamente
vinculadas a su historia personal y el enfoque que le da.
La clave es
encontrar el equilibrio entre tus deseos de reconocimiento externo y las
motivaciones internas que dan sentido a tu vida.
Forma un buen equipo que te apoye
Tener relaciones
fuertes que te den otras perspectivas es muy valioso ya que te ayudan a
mantenerte en la ruta, ellos celebrarán tus éxitos, te aconsejaran en tiempos
de incertidumbre y te apoyarán en los problemas, los líderes disfrutan
compartir tiempo con la gente en la que confía, con la que puede abrirse y
mostrar sus debilidades. Además, son recíprocos, se preocupan de dar lo que
reciben.
Construye amigos
con los que puedas ser tú mismo.
Mantén los pies en el suelo y una vida íntegra
Tener una vida
equilibrada es un reto para un líder, es integrar a todos los elementos que son
parte de la vida; trabajo, familia, comunidad y amigos y como dice John
Donahoe, presidente de Ebay Marketplaces: “ser auténtico significa mantener la
esencia de uno sin importar la situación en la que uno se encuentre (…) El
mundo es capaz de modelarte si no le pones resistencia, debes tomar conciencia
de tus elecciones”.
Los líderes manejan
mucho estrés y tener equilibrio en la vida es vital, la pregunta no es cómo
evitarlo sino ¿cómo manejarlo? y para eso se debe mantener los pies en el
suelo, pasar tiempo de calidad con amigos y familia, hacer ejercicio, crecer en
la parte espiritual, participar de los problemas de la comunidad y volver a los
lugares donde uno ha crecido.
Permite que otros lideren
Lograr que tu
equipo se empodere y logre un rendimiento mejor a largo plazo es el objetivo de
todo líder auténtico. El éxito de toda organización se da cuando hay líderes
empoderados en sus puestos de trabajo en todos los niveles, no solo se debe
motivar a los demás, se les debe motivar para dar lo mejor, crecer y avanzar.
Además, un líder
auténtico debe rendir cuentas con sus resultados, manteniéndolos tanto en
tiempos buenos como en los malos, el éxito atrae a gente talentosa y permite a
los empleados crear iniciativas y que coordinen sus actividades con las de la
empresa para tener objetivos compartidos.
Para los auténticos
líderes hay una recompensa especial, no hay mayor satisfacción que liderar un
equipo que lucha por un resultado que merece la pena, el hecho de cruzar la
meta con tu equipo y haber logrado fortalecerlos, es el orgullo y satisfacción
de un verdadero líder.
Así que ya sabes
este 2020 a rodearte de gente que sume, a buscar metas,
Las semillas de girasol, conocidas como pipas, son ricas en vitamina E y son un poderoso antioxidante que protege a nuestro cuerpo de diversas enfermedades, incluyendo las cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes, además es un alimento completo, ya que ofrece vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables, es por eso que a vísperas del inicio de las vacaciones escolares de la costa de nuestro país, te contamos un poco sobre nuestra empresa miembro Hispanamur y su marca PIPAS, para que la siguiente vez que prepares la lonchera de tus hijos o vayas a la playa con ello les entregues lo mejor, y lo mejor del Ecuador, lleva nuestra Huella.
Hispanamur nace en el 2004, con el objetivo de importar frutos secos desde España, bajo el nombre de PIPAS G, sin embargo, desde el 2008 se comienza con la producción de este producto dentro de nuestro territorio, cambiando su nombre a PIPAS E.
Esta empresa
orgullosamente ecuatoriana mantiene rigurosos controles de calidad basadas en
las Buenas Prácticas De Manufactura (BPM), además mantiene un control de
análisis de laboratorio que asegura que el producto sea de calidad, cuenta con
un laboratorio equipado para la investigación y desarrollo de nuevos productos,
de igual manera invierte en sus colaboradores otorgándoles capacitaciones
constantes en diferentes temas, esto
constituye como una empresa pionera en la comercialización de semillas de
girasol en el Ecuador y es por su constante esfuerzo y compromiso por entregar
lo mejor a las familias ecuatorianas lleva nuestra Huella de calidad.
Sus productos innovan
constantemente de acuerdo a las tendencias del mercado, es por eso que tienen
dos líneas productivas; PIPAS E una línea con los sabores tradicionales de este
delicioso snack como limón, sal, maracuya, picante, y acid lemon y su segunda línea
PIPAS MEGA enfocada en sabores extremos para los más pequeños del hogar con
sabores como megaverde, picalimón, maraculimón, azul y tropiacid.
Esta empresa además cuenta con su línea de CUERITOS,
elaborados con materia prima de alta calidad, fritos con aceite de girasol con
alto oleico siendo así un alimento caracterizado por su aporte a la salud y
crocante acabado con un toque saladito dándoles así un sabor delicioso y de
calidad.
Además de preocuparse
por ofrecer lo mejor en cuanto a snacks a las familias, Hispanamur se suma a la
labor del Comité Olímpico Ecuatoriano, COE, apoyando su desarrollo, la marca
cree que es de vital importancia empoderar a los deportistas olímpicos de nuestro
país, ya que estos traen orgullo y reconocimiento al Ecuador.
Por lo que, a partir de
julio del 2019, PIPAS se une al grupo de auspiciantes del COE cuya misión es
desarrollar, promover y proteger el movimiento olímpico, a través de la
coordinación y cooperación con los organismos inmersos en el alto rendimiento,
para la construcción
conjunta de la excelencia deportiva.
“A
través del deporte buscamos construir un Ecuador lleno de oportunidades y de
sueños,
nos unimos a la misión del COE, ya es momento de apoyar a los deportistas del
país”
Hispanamur
Esta empresa se
preocupa por innovar y fomentar la cultura de mejora continua día a día, es por
eso que como meta de este año se han propuesto a incrementar los procesos
productivos con el fin de dar más plazas de trabajo para los ecuatorianos,
ampliar la posibilidad adquisitiva de los consumidores en el país dentro de
todos los canales comerciales diversificando sus productos, promover y aplicar
la tecnología para el beneficio de los consumidores.
Para terminar, te
contamos 10 beneficios de comer pipas para que los recuerdes la próxima vez que
se te antoje algo para picar:
Mejoran la circulación: las semillas de girasol tienen la capacidad de reducir los problemas circulatorios, cardíacos y cardiovasculares, por lo que nos previenen de sufrir un infarto.
Son ideales para los deportistas: gracias a que contienen un alto grado de potasio y magnesio, las semillas de girasol son perfectas para aquellas personas que realizan esfuerzos físicos constantes.
Mejora el rendimiento cerebral: el magnesio y el fósforo que tienen las semillas de girasol son un excelente combustible para el cerebro. Si tienes que estudiar para un examen, te ayudarán a concentrarte y mejorar tu memoria.
Excelentes durante el embarazo: son ricas en ácido fólico, por lo que las embarazadas deben consumir para mantenerse fuertes y que el bebé pueda desarrollarse bien.
Fortalecen el sistema inmune: consumir las con regularidad aumenta las defensas del organismo y previenen diversas enfermedades relacionadas con los virus del ambiente.
Reducen el cansancio: si sabes que tendrás un día largo en la oficina, come un paquete personal de PIPAS, te dará más energía y vitalidad para no dormirte en la oficina o en clases.
Mejoran el aspecto de la piel: ya que contiene mucha vitamina E, un gran antioxidante, rejuvenece y nutre la piel.
Reduce la osteoporosis: se recomienda comer semillas de girasol a las personas que sufren de descalcificación de los huesos, por su alto contenido de calcio.
Fortalece el cabello: las pipas tienen biotina, una vitamina B necesaria para metabolizar las grasas, los carbohidratos y las proteínas, fortalece el cabello permitiendo que este crezca sano y fuerte.
Mejora el estado de ánimo: Las semillas de girasol son ricas en proteínas, que contienen aminoácidos, entre ellos el triptófano. El triptófano es precursor de la serotonina, un neurotransmisor que, en niveles bajos, se asocia a la depresión y la obsesión. Las investigaciones parecen indicar que el triptófano puede ayudar a mejorar los síntomas del estado de ánimo en las personas con depresión.
Así que ya sabes la próxima
vez que busques un snack saludable, busca a PIPAS E o PIPAS MEGA, consume lo
mejor del Ecuador.
Un nuevo año ha comenzado y de seguro te has
propuesto nuevas metas tanto personales como laborales como ir al gimnasio,
conseguir un aumento en el trabajo, pero, ¿cómo lograr cumplirlas todas?, hoy
en el primer blog del 2020 te damos algunos consejos para que esta vez las
cumplas todas.
Lo primero y más importante es tener en cuenta
que los propositos son tuyos y deben sumar a tu vida, calidad, sabiduria y
desarrollo, por lo que no te avergüences de soñar en grande o chico siempre y
cuando sea lo que desees para ti.
Piensa en lo que necesitas y desde allí fija tus metas: A veces con prisa nos planteamos objetivos que no están acorde a los cambios que realmente necesitamos en nuestra vida o son poco realizables por falta de tiempo o motivación, por lo que el primer paso es reflexionar y escoger las importantes para ti. Además sé muy específico con lo que deseas, responde las preguntas ¿qué?, ¿cuándo?, ¿cómo?, ¿quién?, ¿por qué? y ¿para qué?.
Además, si tienes una meta que año tras año repites busca darle un enfoque diferente, por ejemplo si tu meta es aprender inglés y te diste cuenta que no puedes alcanzar a tener dos horas al dia de clases presenciales opta por una aplicación en tu celular en la que practiques 1 hora diaria.
Crea un hábito: El éxito no se obtiene de la noche a la mañana, este se alcanza a través de pequeños esfuerzos realizados día a día, fija un horario y el tiempo de cada actividad, compra una agenda para que anotes tu tiempo designado para tu objetivo y también ¡tus avances!.
Haz visible tus metas: tómate un día y en un pliego de cartulina dibuja tus metas, en el centro anota en MAYÚSCULAS tu nombre completo y alrededor tus metas, busca en revistas imágenes que representen como las estarías cumpliendo, por ejemplo si tu objetivo es graduarte busca la imagen de una persona obteniendo su título.
Desecha todo lo que no te deja avanzar: Existen cosas, pensamientos, personas que no suman y no nos permiten avanzar, es momento de decirles adiós, ¿no haces ejercicio porque tus zapatos de deporte están desgastados? diles chao, ¿crees que no eres suficientemente bueno para el aumento? calla esa vocecita en tu mente que susurra eso y deja de autosabotearte, tienes un familiar tóxico que siempre te dice que no es la manera de llevar tu vida, evítalo, o de una vez dile, de manera cordial, que no es su problema.
La acumulación de
objetos, papeles y recuerdos en el hogar o la oficina, puede saturar tu entorno
visual y hacerte pensar que no avanzas, ¡es hora de clasificar! revisa uno por
uno y resuelve sin corazón si es necesario conservarlo, si no lo es ya
recíclalo, dónalo o bótalo.
Prémiate: Cada vez que tengas un avance significativo en tus objetivo regalate algo, un postre, una experiencia, comprate ese vestido que tanto te llamo en la vitrina.
Por último recuerda que siempre es un buen
momento para comenzar, no debe ser lunes o 1 de enero, recuerda que las metas
que te propones son para ti y tu crecimiento personal.
¿Qué son los Objetivos De Desarrollo Sostenible y por qué
debemos tenerlos en cuenta en las metas de nuestra empresa?
El 25 de septiembre de 2015, los líderes
mundiales adoptaron un conjunto de objetivos globales para erradicar la
pobreza, proteger el planeta y asegurar la prosperidad para todos como parte de
una nueva agenda de desarrollo sostenible. Cada objetivo tiene metas
específicas que deben alcanzarse hasta el 2030
Para alcanzar estas metas, todo el mundo
tiene que hacer su parte: los gobiernos, el sector privado, la sociedad civil y
personas como tu, ¿quieres ser parte del cambio? Hoy en este blog te contamos
sobre los 3 primeros, el fin de la pobreza, hambre cero, el tercero salud y
bienestar; y por qué es importante que tu empresa haga su parte para salvar al
mundo.
Actualmente hay 30 millones de niños que
crecen pobres en los países más ricos del mundo.
Datos
importantes:
En 2016, menos del 10% de los trabajadores de todo el mundo vivían con sus familias con menos de 1,90 dólares diarios por persona.
En el mundo existen 122 mujeres, entre los 25 y 34 años, viviendo en extrema pobreza por cada 100 hombres del mismo grupo de edades.
La mayoría de las personas que viven por debajo del umbral de pobreza viven en dos regiones: Asia meridional y África subsahariana.
Las altas tasas de pobreza se encuentran a menudo en los países pequeños, frágiles y afectados por conflictos.
Uno de cada cuatro niños menores de cinco años, en todo el mundo, tiene una estatura inadecuada para su edad.
En 2016, sólo el 45% de la población mundial estaba amparada efectivamente por un sistema de protección social con al menos una prestación en efectivo.
Más de 700 millones de personas siguen viviendo en
condiciones de pobreza extrema y luchan para satisfacer sus necesidades más
básicas, como la salud, la educación, el
acceso al agua y el saneamiento, por mencionar algunas.
A pesar de que la tasa de pobreza mundial
se ha disminuido a la mitad desde el año 2000, en los países en desarrollo aún una de cada diez personas, y sus
familias, sigue subsistiendo con 1,90 dólares diarios.
La pobreza va más allá de la falta de
ingresos y recursos para garantizar unos medios de vida sostenibles es un problema de derechos humanos. Entre las
distintas manifestaciones de la pobreza figuran el hambre, la malnutrición, la
falta de una vivienda digna y el acceso limitado a otros servicios básicos como
la educación o la salud. También se encuentran la discriminación y la exclusión
social, que incluye la ausencia de la participación de los pobres en la
adopción de decisiones, especialmente de aquellas que les afectan.
Objetivo: Poner fin a la pobreza en todas sus formas y en todo el mundo para 2030.
Para lograr este Objetivo de acabar con
la pobreza, el crecimiento económico debe ser inclusivo, con el fin de crear
empleos sostenibles y de promover la igualdad. Los sistemas de protección
social deben aplicarse para disminuir los riesgos de los países propensos a
sufrir desastres y brindar apoyo para enfrentarse a las dificultades
económicas.
Para poner fin a la pobreza extrema en
todo el mundo en 20 años, el economista Jeffrey Sachs calculó que el costo
total por años sería de 175.000 millones
de dólares. Esto representa menos del 1% de los ingresos conjuntos de los
países más ricos del mundo.
El sector privado, tiene un importante
papel a la hora de determinar si el crecimiento que genera es o no inclusivo y,
por consiguiente, si contribuye o no a la reducción de la pobreza. El sector
privado puede promover oportunidades económicas para los pobres centrándose en
los segmentos donde estan economicamente activos como las micro y pequeñas.
Hambre cero
Para
alimentar a los 795 millones de personas que actualmente pasan hambre y a los
2.000 millones de personas más que se calcula estarán en esa situación en 2050,
es preciso hacer profundos cambios en el sistema agroalimentario mundial.
Datos
importantes:
Una de cada nueve personas en el mundo está subalimentada en la actualidad; esto es, alrededor de 815 millones de personas en el mundo.
La mayoría de las personas que sufren de hambre viven en los países en desarrollo, donde el 12.9 por ciento de la población se encuentra subalimentada.
Asia es el continente que tiene la mayor población de gente que sufre hambre, dos tercios del total.
La pobre nutrición causa cerca de la mitad (45 por ciento) de las muertes en los niños menores de 5 años, 3.1 mil niños cada año.
Uno de cuatro niños en el mundo sufren de retraso en el crecimiento. En los países en desarrollo, la proporción puede elevarse a uno de cada tres.
66 millones de niños en edad escolar primaria asisten a clases con hambre en los países en desarrollo, 23 millones solo en África.
Desde el inicio de los años 1900, alrededor del 75 por ciento de la diversidad de cultivos ha desaparecido de los campos de los agricultores.
Si las mujeres agricultoras tuvieran el mismo acceso a los recursos que los hombres, la cantidad de personas que padecen de hambre en el mundo se reduciría hasta en 150 millones.
4 mil millones de personas no tienen acceso a la electricidad en todo el mundo, la mayoría de las cuales vive en áreas rurales de los países en desarrollo. La pobreza energética en muchas regiones es una barrera fundamental para reducir el hambre y asegurar que el mundo pueda producir suficiente alimento para satisfacer la demanda futura.
El sector alimentario y el sector agrícola ofrecen
soluciones claves para el desarrollo y son vitales para la eliminación del
hambre y la pobreza. Gestionadas de forma adecuada, la agricultura, la
silvicultura y la acuicultura pueden suministrar comida nutritiva a todo el
planeta, así como generar ingresos decentes, apoyar el desarrollo centrado en
las personas del campo y proteger el medio ambiente.
Sin embargo, nuestros suelos, océanos,
bosques y nuestra agua potable y biodiversidad están sufriendo un rápido
proceso de degradación debido a procesos de sobreexplotación.A esto se añade el
cambio climático, que además, aumenta
los riesgos asociados a los desastres naturales tales como las sequías y las
inundaciones haciendo que muchos campesinos
ya no pueden ganarse la vida en las tierras que trabajan, lo que les
obliga a emigrar a las ciudades en busca de oportunidades.
Objetivo: Poner fin al hambre, lograr la seguridad
alimentaria y la mejora de la nutrición y promover la agricultura sostenible
Necesitamos una profunda reforma del
sistema agrario y alimentario mundial si queremos nutrir a los 815 millones de
hambrientos que existen actualmente en el planeta y a los dos mil millones de
personas adicionales que vivirán en el año 2050.
Las inversiones en agricultura son
cruciales para aumentar la capacidad productiva agrícola y los sistemas de
producción alimentaria sostenibles son necesarios para ayudar a mitigar las
dificultades del hambre.
Se pueden hacer cambios en la vida
cotidiana apoyando a los agricultores o a los mercados locales y tomando
decisiones sostenibles sobre la alimentación, apoyando la buena nutrición para
todos y luchando contra el desperdicio de alimentos.
También
podemos utilizar nuestro poder como consumidores, empresas y votantes, exigiendo a los gobiernos que tomen las decisiones y realicen los
cambios que hacen posible lograr el
objetivo del Hambre Cero . Podemos participar, ya sea en las plataformas de las
redes sociales o en nuestras comunidades locales.
Salud y bienestar
El gasto de 1.000 millones de dólares en cobertura vacunal
puede salvar la vida de 1 millón de niños cada año.
Datos importantes
Salud infantil
Más de cinco millones de niños mueren cada año hoy en día antes de cumplir los 5 años.
Desde 2000, las vacunas contra el sarampión han evitado casi 15,6 millones de muertes.
Cuatro de cada cinco muertes de los menores de cinco años ocurren en África Subsahariana y en Asia Meridional.
Los niños que nacen pobres tienen casi el doble de probabilidades de morir antes de los cinco años que los de las familias más ricas.
Los hijos de madres que han recibido educación, incluso las madres con tan solo educación primaria, tienen más probabilidades de sobrevivir que los hijos de madres sin educación.
Salud materna
La mortalidad materna ha disminuido en un 37% desde 2000.
En Asia oriental, África septentrional y Asia meridional, la mortalidad materna ha disminuido alrededor de dos tercios.
La proporción de madres que no sobreviven al parto en comparación con las que lo hacen, en las regiones en desarrollo es todavía 14 veces mayor que en las regiones desarrolladas.
Tan solo la mitad de las mujeres de las regiones en desarrollo reciben la cantidad recomendada de atención médica que necesitan.
En la mayoría de las regiones en desarrollo, menos adolescentes tienen hijos, pero este progreso se ha ralentizado.
La necesidad de planificación familiar se está cubriendo lentamente para más mujeres, mientras que la demanda sigue aumenta rápidamente.
VIH/SIDA, malaria y otras enfermedades
77,3 millones de personas se han infectado con el VIH desde el inicio de la epidemia.
35,4 millones de personas han muerto de enfermedades relacionadas con el SIDA desde el inicio de la epidemia.
A nivel mundial, las adolescentes y las mujeres jóvenes enfrentan desigualdades de género, exclusión, discriminación y violencia, lo que las pone en mayor riesgo de contraer el VIH.
El VIH es la principal causa de muerte para las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo.
El sida es ahora la principal causa de muerte entre los adolescentes (de 10 a 19 años) en África y la segunda causa más común de muerte entre los adolescentes en todo el mundo.
En muchas regiones se enfrentan a graves
riesgos para la salud, como altas tasas de mortalidad materna y neonatal, la
propagación de enfermedades infecciosas,
no transmisibles y una mala salud reproductiva. En las últimas décadas,
se han obtenido grandes avances en relación con el aumento de la esperanza de
vida y la reducción de algunas de las causas de muerte más comunes relacionadas
con la mortalidad infantil y materna, pero para lograr la meta de este
Objetivo, que establece que en 2030 haya menos de 70 fallecimientos, se deberá
mejorar la asistencia cualificada en los partos. De igual manera , para alcanzar el objetivo de reducir las
muertes prematuras por enfermedades no transmisibles en un tercio para 2030 se requerirá
aplicar tecnologías más eficaces de combustibles limpios para cocinar y
educación sobre los riesgos del tabaco.
Si nos centramos en proporcionar una
financiación más eficiente de los sistemas de salud, mejorar el saneamiento y
la higiene, aumentar el acceso a los servicios médicos y proveer más consejos
sobre cómo reducir la contaminación ambiental, lograremos progresos
significativos en ayudar a salvar las vidas de millones de personas.
Objetivo:
Garantizar una vida sana y promover el bienestar de todos a todas las edades.
Todos podemos empezar por promover y proteger nuestra propia
salud y la de nuestro entorno, tomando decisiones bien informadas, practicando
relaciones sexuales seguras y vacunando a nuestros hijos.
Podemos concienciar a nuestra comunidad, empleados y
familia sobre la importancia de la buena
salud y de un estilo de vida saludable, y podemos dar a conocer el derecho de
todas las personas a acceder a unos servicios de salud de calidad.
Podemos actuar a través de las escuelas, clubes, equipos y
organizaciones para promover una mejor salud para todos, especialmente para los
más vulnerables, como las mujeres y los niños.
Y podemos también exigir a los gobiernos, los dirigentes
locales y otros responsables de la adopción de decisiones que rindan cuentas
por su compromiso de mejorar el acceso de las personas a la salud y la
asistencia sanitaria.
Sin más recomendamos ser creativo y pensar en como tú y tu
empresa puede contribuir a salvar el mundo y
en mejorar la calidad de vida en quienes te rodean. Todos somos
responsables de nuestro entorno así que no te quedes fuera, sé parte del
cambio.
Las fiestas están llegando y Mucho Mejor Ecuador, el sello de calidad de las mejores empresas ecuatorianas, está celebrando! Es por eso que este blog está dedicado la diversidad de nuestras tradiciones en navidad año nuevo, ya que los ecuatorianos somos seres especiales, como lo dijo Alexander Humbolt;
“Los ecuatorianos son seres raros y únicos: duermen tranquilos en medio
de crujientes volcanes, viven pobres en medio de incomparables riquezas y se
alegran con música triste.”
Es por eso
que preguntamos en nuestras redes sociales e investigamos un poco las tradiciones
que tenemos para el 24, 25 y 31 de diciembre y
aquí te contamos sobre nuestra manera de celebrar estas fechas.
Navidad
Las casas
ecuatorianas se llenan de luces luces y adornos, en noviembre desempolvamos el
árbol de navidad y lo llenamos de bombillos, luces y por supuesto la estrella
en la punta, por otro lado, las ciudades llenan sus plazas, iglesias y calles
de luces, en Cuenca existe el árbol de navidad más grande de Sudamérica, todas
las ciudades se visten de la época para que extranjeros y locales las recorran,
se fomente el comercio y se disfrute de la noche.
Además en
los hogares religiosos no puede faltar el pesebre o nacimiento, que es una
recreación de la llegada de Jesús a este mundo, realizado en un entorno natural
con papel que recrea el musgo, fuentes de agua, tierra, piedras y con animales
como el burro, el buey y muchos otros existentes en el país como los borregos,
y chivos. Los personajes de aquella noche no pueden faltar, María, José, Jesús,
el Ángel de la estrella, pastores y reyes magos. Las personas que desean
celebrar nuestro país agregan personas con trajes típicos de las provincias.
Previo al
24 las familias, el barrio o los amigos se reúnen durante nueve días para
recordar los la llegada de Jesús, cada día en un hogar diferente donde se
recuerdan y rezan los evangelios que
cuentan su historia, además se comparte algo de comer y no pueden faltar los villancicos, nuestro
favorito es “Claveles y rosas…”.
La noche del 24 se celebra la “Misa de Gallo”, la ceremonia católica más concurrida del año por los ecuatorianos, realizada el 24 a las 12h00, luego de esto las familias se reúnen a cenar el tradicional pavo relleno y vino. Pero, ¿no quisieras que fuera cuy o un encebollado?
Noche Vieja
Luego de
la navidad, inmediatamente nos ponemos a organizar la noche del 31, conocida
como “noche vieja”, la cual consiste en una serie de tradiciones y rituales
realizados con la familia y amigos.
En los
días previos se comienza a buscar el monigote conocido como el “año viejo”, el
cual es un muñeco que será quemado a las 12h00 del 31. Se dice que esta
costumbre tiene antecedentes desde la época de La Conquista; la historia cuenta
que el origen en Ecuador se dio por una epidemia de fiebre amarilla que golpeó
la ciudad de Guayaquil, y como medida sanitaria se confeccionaron atados de
paja con la ropa de los fallecidos para que fuesen quemados el último día del
año, para de esa manera ahuyentar la peste. Por eso, la creencia de estas
tradiciones de año nuevo en Ecuador es que al quemar el monigote, también se simboliza todo lo negativo que dejamos
atrás para comenzar desde 0 el nuevo año.
En tiempos
pasados nuestro “año viejo” se creaba de manera casera, con ropa vieja y
relleno de periódico, aserrín y fuegos pirotécnicos, normalmente su vestimenta
consistía en una camiseta perteneciente a algún partido político y un pantalón
deportivo viejo.
También se
elaboran por grandes artesanos que expresan toda la cultura y acontecimientos
de nuestro país, creados en cartón, el engrudo y el papel periódico son algunos
de los materiales escogidos para realizar los años viejos, que toman forma de
conocidos personajes que fueron relevantes en el año. Están los infaltables
políticos, figuras de películas destacadas, cómics y dibujos animados. Algunos
llegan medir hasta más de 10 metros de altura y son quemados de manera segura
después del 31 de diciembre para evitar accidentes .
Con
pintura, diseños y mucha dedicación los años viejos adornan las calles de las
ciudades y es costumbre que las familias ecuatorianas salgan a observarlos; en
Guayaquil sobre la calle 6 de marzo y en Quito en la Av. Amazonas son los
lugares donde hay más afluencia de monigotes.
Además no
pueden faltar la viudas que normalmente son hombres disfrazados que piden
dinero para su monigote, luego serán ellas quienes leen el “testamento” donde
recordamos todo lo bueno y malo que nos paso en el año y celebramos lo
aprendido.
Para terminar
te invitamos a mantener vivas estas tradiciones ya que forman parte de nuestra
historia, disfruta de cada momento de estas festividades, recuerda no hablar de
religión, política y fútbol.
